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Publiée le 28 Mars 2025
Violence faites aux soignant Stop aux violences, les soignants sont là pour vous aider.
La quantité de sommeil évolue peu avec l'âge. En revanche, la qualité se modifie avec le temps. Le sommeil devient plus léger et plus fractionné, ce qui peut donner l'impression de ne pas dormir suffisamment. L'âge avançant, l'endormissement survient habituellement plus tôt, avec un réveil généralement plus précoce. Cet effet est plus ou moins marqué, selon les personnes et selon nos occupations de la journée.